What is Oral Problem
आज समाज डिजिटल, अम्बाला :
What is Oral Problem : आपके मुँह की गंदगी आपके स्वास्थ्य को काफी हद तक नुक्सान पहुँचा सकती है। इसमें मुँह की कई बिमारियॉं शामिल है जैसे कैविटी,मसूड़े की बिमारियॉं और मुहँ का कैंसर आदि शामिल है।
ज्यादा बैक्टीरिया से नुक्सान
हेल्थ रिपोर्ट्स के अनुसार मुँह से आपके दिल की बिमारियॉँ शुरू हो सकती हैं। गर्भवती मां को मसूड़ों में पायरिया होने पर बच्चे को कईं तरह की समस्याएं हो सकती हैं। आपके मुँह में बैक्टिरिया ज्यादा हो जाने से यह आपके पेट में ज्मा हो सकता है। इसके बाद यह खून के जरिए आपके दिल में जाने का रास्ता बना लेता है।(Oral Health Disease)
ब्रशिंग का सही तरीका
टूथब्रश करते समय ध्यान रखें इसको मसूड़ो पर 45 डिग्री के कोण पर रखें और ब्रश को छोटे स्ट्रोक में ही आगे-पीछे करना चाहिए। आप अपने मुहँ की चबाने वाली ,अंदर की सतह पर ब्रश जरूर करें। इससे आपके मुहँ से बैक्टीरिया की प्रोबलम समाप्त हो जाएगी और आप शरीर को होने वाली बिमारियों से बच सकते हैं।
What is Oral Problem
READ More : गर्मियों में कैसे रहें फिट और स्वस्थ, बस रखें इन बातों का ध्यान Stay Healthy in Summer
Read More : कम समय में नींद पूरी कैसे करें How To Get Sleep In Less Time