कैथल। (मनोज वर्मा) जूनियर रेडक्रॉस का मुख्य उद्देश्य स्वास्थ्य सेवा और जन सेवा करना है। इससे हम अपना और दूसरों का स्वास्थ्य कायम रखने के साथ-साथ सहयोग और सेवा का महान अवसर प्राप्त करते हैं। इस तरह हमारे जीवन में दैनिक कार्य जरूरी है उसी तरह योग और ध्यान करना भी अति आवश्यक है। ये विचार रेडक्रॉस के जूनियर काउंसलर गुरदीप सिंह ने गांव उरलाना में खेतों में काम करने वाले अन्नदाताओं और मजदूरों को कहे कि हमें कई बार अनावश्यक कार्यों और अनावश्यक खर्चों की वजह से तनाव होने लगता है जिसे हम योग और ध्यान द्वारा दूर कर सकते हैं। क्योंकि तनाव अनेक बीमारियों की जड़ है। इसे दूर करना अति आवश्यक है। यदि हम सुबह शाम योग और ध्यान नहीं करते हैं तो हमें मानसिक तनाव होने लगता है।
जो पारिवारिक और सामाजिक विकास के मार्ग में सबसे बड़ी बाधा है ,जो व्यक्ति सुबह-शाम योग और ध्यान करते हैं उन्हें कोई भी बीमारी,चाहे मानसिक हो या शारीरिक उनके पास भी नहीं आएंगी। गुरदीप सिंह ने कहा ने कहा कि हमें हमेशा तनाव मुक्त रहना चाहिए और दूसरों को भी तनावमुक्त रखने का प्रयास करना चाहिए । काउंसलर शीशपाल सैर ने कहा कि हमें अपने रोजमर्रा के कार्य करते समय स्वास्थ्य विभाग के निदेर्शों व कोविड-19 की गाइडलाइंस का पालन करना चाहिए। आप सबको मास्क पहनना चाहिए । यदि आपके पास मास्क नहीं है तो आपको साफ कपड़े से अपने मुँह नाक ढक कर रखने चाहिए और हाथों थोड़े समय के बाद सैनिटाइज या साबुन से धोते रहना चाहिए । वैक्सीन ही एकमात्र ऐसा हथियार है, जिससे हम तीसरी लहर से लड़ सकते हैं । इसलिए आप सभी को वैक्सीन कैंपों में जाकर वैक्सीन भी लगवानी चाहिए।