Symptoms of being unwell : कोविड-19 के बाद से अधिकतर लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर ज्यादा जागरुक हो गए हैं। हेल्दी डाइट, शारीरिक गतिविधियां करना और हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करना हर व्यक्ति की लाइफ की प्राथमिकता बन गई है। लेकिन, आज के समय में भी कई बिना हेल्दी डाइट लिए और शारीरिक गतिविधियां किए खुद को हेल्दी समझते हैं। बता दें कि हर स्वस्थ दिखने वाला व्यक्ति अंदर से भी हेल्दी हो ये जरूरी नहीं होता है।
1. लाइट या आवाज को लेकर असंवेदनशील होना
तेज रोशनी में काम करना या तेज आवाज के कारण समस्या होना आपके अस्वस्थ होने का संकेत हो सकता है। यह परेशानी नर्व से जुड़ी समस्याओं या दवाइयों के साइड इफेक्ट्स के कारण हो सकती है।
2. जोड़ों में अकड़न होना
जोड़ों में अकड़न गठिया, सूजन, ऑटोइम्यून बीमारियों या शारीरिक गतिविधियों की कमी का लक्षण हो सकता है। यह समस्या पुरानी बीमारियों या उम्र बढ़ने के कारण भी हो सकता है।
3. कम कामेच्छा
यौन इच्छा में कमी होना भी आपके अस्वस्थ होने का संकेत हो सकता है। कम कामेच्छा हार्मोनल असंतुलन, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे एंजाइटी, डिप्रेशन और तनाव के कारण, दवाओं के साइड इफेक्ट्स या पुरानी बीमारियों के कारण हो सकती है।
4. पसीना निकलने के पैटर्न में बदलाव
पसीने में परिवर्तन, यानी बहुत ज्यादा पसीना निकलनाया बहुत कम पसीना आने जैसी समस्या यानी हाइपरहाइड्रोसिस या एनहाइड्रोसिस होना थायराइड, , नर्वस सिस्टम डिसऑर्डर, इंफेक्शन या डिहाइड्रेशन जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।
5. यूरिन कंट्रोल न कर पाना
यूरिन पर कंट्रल न होना, व्यक्ति में यूरिन के रास्ते पर इंफेक्शन, प्रोस्टेट संबंधी समस्याएं, नर्वस सिस्टम डिसऑर्डर, पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन या उम्र बढ़ने के कारण हो सकता है।
6. बिना कारण वजन घटना या बढ़ना
हेल्दी वजन मैंटेन करने किसी भी व्यक्ति के लिए मुश्किल काम है। ऐसे में वजन का तेजी से बढ़ना या घटना कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जिसमें थायराइड डिसऑर्डर, डायबिटीज, पाचन से जुड़ी समस्याएं, चयापचय सिंड्रोम, मानसिक स्वास्थ्य की समस्या, या कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते हैं।