Side Effects Of Brinjal: बैंगन की सब्जी, भर्ता और पकौड़े खाना कई लोगों को काफी पसंद होता है। इसके अलावा भी बैंगन से कई तरह की स्वादिष्ट डिशेज तैयार की जाती हैं। इस सब्जी की सबसे अच्छी बात यह है कि यह हर सीजन में आसानी से मिल जाती है। बैंगन की सब्जी खाने में जितनी स्वादिष्ट लगती है, उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होती है। इसमें कई जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। इसके सेवन से वजन घटाने से लेकर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने तक में मदद मिल सकती है।
लेकिन इतने फायदों के बावजूद कुछ लोगों को बैंगन का सेवन करने से बचना चाहिए। जी हां, कुछ लोगों के लिए भिंडी का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। इसका जरूरत से ज्यादा सेवन करने से शरीर में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। यहां तक कि कुछ बीमारियों में बैंगन का सेवन करने से रोगी की मौजूद स्थिति बिगड़ भी सकती है।
किडनी स्टोन की समस्या में न खाएं बैंगन
अगर आपको किडनी स्टोन की समस्या है, तो आपको बैंगन का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। दरअसल, बैंगन में ऑक्सलेट काफी अधिक मात्रा में पाया जाता है, जिसके कारण पथरी की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में, अगर आपको पथरी या किडनी से जुड़ी समस्या है, तो अपने डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करें।
एनीमिया की समस्या
एनीमिया की समस्या से ग्रसित लोगों को बैंगन का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। दरअसल, बैंगन का सेवन करने से शरीर में आयरन की कमी होती है, जिससे रक्त बनने में परेशानी होती है। इससे आपकी परेशानी काफी अधिक बढ़ सकती है। यही वजह है कि खून की कमी के रोगियों को बैंगन न खाने की सलाह दी जाती है।
कमजोर पाचन वाले लोग करें बैंगन से परहेज
जिन लोगों को किसी तरह की पाचन संबंधी समस्या है, उन्हें भी बैंगन खाने से परहेज करना चाहिए। इसका सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। यदि आपको पेट दर्द, गैस, बदहजमी या पेट से जुड़ी कोई अन्य समस्या है, तो आपको बैंगन का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, जिन लोगों का पाचन कमजोर है, उन्हें भी बैंगन खाने से परहेज करना चाहिए।
बवासीर की समस्या में न करें बैंगन का सेवन
अगर आपको बवासीर की शिकायत है, तो भूलकर भी बैंगन का सेवन न करें। खासतौर पर, खूनी बवासीर से ग्रसित लोगों के लिए बैंगन का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। अगर ऐसे लोग बैंगन का सेवन करते हैं, तो उनकी समस्या काफी ज्यादा बढ़ सकती है।
एलर्जी की समस्या
कुछ लोगों को बैंगन का सेवन करने से एलर्जी की समस्या हो सकती है। दरअसल, बैंगन में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं। इससे उन्हें त्वचा पर खुजली, रैशेज, और सूजन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में, जिन लोगों को बैंगन से एलर्जी है, उन्हें इसका सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए।