(Rewari News) रेवाड़ी। हमारा परिवार संस्था की ओर से रेवाड़ी में सभी योगी बने-निरोगी बनें-उपयोगी बने कार्यक्रम का आयोजन पंजाबी धर्मशाला में किया गया।कार्यक्रम में मुख्य अतिथि समाजसेवी धर्मवीर चौकन, प्राचार्य राजेंद्र यादव व संस्था के संयोजक दिनेश कपूर ने कहा कि यदि हम अपने आहार-विहार का ध्यान रखें, प्रतिदिन योगासन करें तो कोई कारण नहीं की कोई भी अस्वस्थ रहे।
अनुलोम विलोम, कपालभाति व भ्रस्त्रिका के नियमित अभ्यास से कैंसर जैसे असाध्य रोग को भी दूर किया जा सकता है। संस्था के प्रधान अरुण गुप्ता, प्रोफेसर सीएल सोनी व डॉक्टर बलबीर अग्रवाल ने कहा कि सर्दी के मौसम में कुछ समय धूप में बैठे। किसी पार्क या बगीचे में जाकर पैदल चलने का आनंद ले। जितना प्रकृति के साथ जुड़ेंगे उतना जीवन स्वस्थ एवं आनंदमय रहेगा।
डॉक्टर सपना यादव, समाजसेवी प्रेमलता शर्मा व शिक्षाविद मधु गुप्ता ने कहा कि दोपहर का भोजन हरे भरे सलाद से शुरू करें। बाद में हल्का भोजन ले इससे आपकी रोग प्रतिरोधात्मक शक्ति बढ़ जाएगी।
कार्यक्रम में डॉक्टर सपना यादव ने सभी को बजाओ ढोल स्वागत में मेरे श्री राम आए हैं भजन पर एरोबिक्स का आनंद दिलाया। अतिथियों को स्मृति चिह्न प्रदान किए गए। इस मौके पर राजेंद्र गेरा, प्रवक्ता देवेंद्र कुमार, भूमित चौकन समेत अनेक साधकगण मौजूद रहे।
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