Peppermint oil benefits: पेपरमिंट ऑयल के फायदे दिनों दिन बढ़ने वाली एंग्जाइटी स्ट्रेस का कारण बनने लगती है, जिससे सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर सिरदर्द से तुरंत आराम के लिए दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है, मगर पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल भी इस समस्या को हल करने में मदद करता है। पोषण से भरपूर इस तेल की खूशबू से लेकर इसमें मौजूद गुण शरीर को सिरदर्द से निजात दिलाने में मदद करते हैं। जानते हैं पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल किस तरह सिरदर्द से दिलाता है मुक्ति ।
1. सिरदर्द से दिलाए राहत
पेपरमिंट ऑयल में मौजूद मेन्थाल तनाव और माइग्रेन को रेगुलेट करने में मदद करता है। इसे अप्लाई करने से इंफ्लामेशन दूर होती है और मसल्स रिलैक्स होने लगते हैं। पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदों को नारियल के तेल में मिलाकर माथे, गर्दन और कानों के पीछे मसाज करने से ब्लड वैसल्स रिलैक्स होने लगती है और दर्द की समस्या होने लगती है।
2. तनाव को करे कम
अरोमाथेरेपी के दौरान पेपरमिंट ऑयल को इनहेल करने से एंडोर्फिन का सिक्रीशन बढ़ जाता है। इससे तनाव और एंग्ज़ाइटी का स्तर कम होने लगता है। इसका सांइटीफिक नेम मेंथा पिपेरिटा है, जो एक एरोमेटिक हर्ब है। इसके इस्तेमाल से मेंटल हेल्थ बूस्ट होती है और नींद न आने की समस्या हल होने लगती है।
3. बालों को पहुंचाए फायदा
मानसून के दिनों में हेयरलॉस को कम करने के लिए पेपरमिंट ऑयल को कैरियर ऑयल में मिलाकर स्कैल्प मसाज करने से फायदा मिलता है। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल तत्व स्कैल्प को संक्रमण के प्रभाव से मुक्त रखते है। इससे बालों की ग्रोथ और ज्ञिकनेस बढ़ने लगती है। पेपरमिंट ऑयल से स्कैल्प इचिंग की समस्या भी हल होने लगती है।
4. स्किन इरिटेशन को करे दूर
त्वचा पर बढ़ने वाली जलन और खुजली की समस्या को कम करने के लिए पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल फायदा पहुंचाता है। इससे अतिरिक्त ऑयल सिक्रीशन से राहत मिल जाती है और एलर्जी का खरा कम होने लगता है। इसे नेचुरल ऑयल को त्वचा पर अप्लाई करने से स्किन सेल्स बूस्ट होते हैं।