Aaj Samaj (आज समाज),World Hypertension Day,पानीपत : आर्टेमिस कार्डियक केयर हॉस्पिटल द्वारा वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे के अवसर पर मुफ्त चिकित्सा शिविर लगाया गया। इस शिविर में हृदय रोग विशेषज्ञ, पेन मैनेजमेंट विशेषज्ञ व हड्डियों के विशेषज्ञ डॉक्टरों द्वारा मरीजों की जांच की गई। पत्रकार वार्ता के दौरान डॉक्टरों ने मरीजों को किस प्रकार अपने ह्रदय व जोड़ व दर्द में कैसे आराम मिले उसके अलग-अलग तरीके बताएं।
अपनी बीमारी व स्वास्थ्य के बारे में पता होना चाहिए
हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर महेश शर्मा ने बताया कि आज के समय में जागरूकता बहुत ज्यादा जरूरी है। उन्होंने बताया कि हमें अपनी बीमारी व स्वास्थ्य के बारे में पता होना चाहिए। डॉ ने बताया कि शरीर में हाइपरटेंशन और डायबिटीज दोनों ही साइलेंट किलर है।जब किसी मरीज को बीमारी की पहले होने की जानकारी होती है उनका इलाज सही समय करवा सकते हैं। डॉ मनोज ने बताया कि मेडिसन, डाइट व फिजिकल एक्टिविटी का अपना अलग-अलग रोल रहता है। उन्होंने कहा कि मरीजों को तीनों ही चीजों का लक्ष्य ध्यान में रखकर अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए।
ब्लड प्रेशर चेक करवाते रहना चाहिए
डॉ महेश ने बताया कि डाइट में नमक मैदा व चीनी से बनी खाद्य पदार्थ कम लेनी चाहिए। डॉक्टरों ने बताया कि हर इंसान को 30 से 40 मिनट तक लगातार व्यायाम करना चाहिए। डॉ शर्मा ने बताया कि शुरू में हाइपरटेंशन जैसी बीमारियों के लक्षण पता नहीं होते लेकिन अगर इंसान को घबराहट, सिर दर्द, बेचैनी और घबराहट है तो उसे निरंतर अपना ब्लड प्रेशर चेक करवाते रहना चाहिए।
बैठना व खाने पीने का सही तरीके से ध्यान नहीं
पेन मेडिसिन मैनेजमेंट विशेषज्ञ डॉक्टर आशु कुमार जैन ने बताया कि आज के समय में मोबाइल का अधिक प्रयोग करना, गलत तरीके से बैठना व खाने पीने का सही तरीके से ध्यान नहीं रखना जिसके कारण गर्दन, नसों व पाइल्स में दर्द अधिक रहने लगे है। उन्होंने बताया कि पेन मैनेजमेंट के तहत मरीज को बिना सर्जरी के ठीक किया जाता है। डॉ ने बताया कि पेन मैनेजमेंट का मेडिकल मैनेजमेंट व फिजिकल थेरेपी मैनेजमेंट के तहत इलाज किया जाता है। उन्होंने बताया कि इन दोनों थैरेपी के तहत 90 प्रतिशत तक मरीजों को लाभ पहुंचता है।
युवा आजकल व्यायाम नहीं करते, इसलिए दर्द की समस्या अधिक
हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर हिमांशु ने बताया कि आज युवाओं में जॉइंट पेन की जो ज्यादा दिक्कत हो रही है। उनकी जीवनशैली की वजह से हो रही है। उन्होंने बताया कि युवा आजकल व्यायाम नहीं करते हैं और कई कई घंटे काम करते हैं, जिसकी वजह से रीड की हड्डी व जोड़ों के दर्द की समस्या अधिक हो रही है । उन्होंने बताया कि 24 प्रतिशत लोगों को गर्दन का दर्द अधिक रहता है, क्योंकि लैपटॉप व मोबाइल पर लंबे समय तक काम कर रहे हैं। डॉ हिमांशु ने बताया कि वजन अधिक बढ़ने के कारण घुटनों में दर्द अधिक रहता है। उन्होंने लोगों से अपील की कि अपने शरीर का स्वास्थ्य ठीक रखें और निरंतर व्यायाम करते रहे।इस अवसर पर आर्टेमिस हॉस्पिटल के जनरल मैनेजर फरीद खान, मार्केटिंग मैनेजर पीयूष व अन्य डॉक्टर मौजूद रहे।