आर्ट ऑफ लिविंग पानीपत चैप्टर द्वारा सहज समाधि ध्यान शिविर का आयोजन

पानीपत। हुडा स्थित आर्ट आफ लिविंग सेंटर में तीन दिवसीय सहज समाधि ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का आयोजन सहज समाधि ध्यान टीचर व स्टेट मीडिया कोऑर्डिनेटर कुसुम धीमान के द्वारा करवाया गया। सहज समाधि ध्यान अध्यापक सुरेंद्र गोयल द्वारा उपस्थित प्रतिभागियों को योगा प्राणायाम करवाने के साथ-साथ सहज ध्यान के विषय में बताया गया व इसका महत्व समझाया गया। गहरे ध्यान में जाने के लिए सहज ध्यान करना अत्यंत आवश्यक है। सहज ध्यान न केवल अनावश्यक विचारों से मुक्ति दिलाता है, अपितु सहज ध्यान करने से मन भी शांत व स्थिर हो जाता है।

शिविर के प्रथम दिन कुसुम धीमान व सुरेंद्र गोयल द्वारा उपस्थित प्रतिभागियों को बीज मंत्र दिए गए वह उनका उपयोग करना सिखाया गया। बीज मंत्र का आह्वान करने से शरीर व मन ऊर्जावान हो जाता है व भावनात्मक स्थिरता उत्पन्न होती है। शिविर के दूसरे व तीसरे दिन बीज मंत्र का उपयोग करके ध्यान में जाने का अभ्यास करवाया गया। कार्यक्रम के अंतिम दिन अपने अपने अनुभव साझा करते हुए उपस्थित प्रतिभागियों ने बताया कि उन्हें इस कोर्स से अत्यंत फायदा हुआ है उनका मन शांत व स्थिर हुआ है, जो ज्ञान उन्हें प्राप्त हुआ है वह अन्य लोगों को भी इस ज्ञान में लाना चाहते हैंl शिविर के आयोजन में अनीता खुराना व  ज्योति ग्रोवर ने सराहनीय भूमिका निभाई।

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