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पानीपत। आर्ट ऑफ लिविंग सीनियर इंटरनेशनल शिक्षक सुखविंद्र सिंह द्वारा पानीपत में रिफाइनरी स्थित टाउनशिप के समुदायिक भवन में एडवांस मेडिटेशन कोर्स करवाया गया। जिसके अंतर्गत लगभग 30 प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया।कोर्स के अंतर्गत शिक्षक सुखविंद्र सिंह (सुखी) द्वारा योगा मेडिटेशन वह अनेक ऐसी अन्य प्रक्रियाएं करवाई, जिनके द्वारा मन अंदर से पूरी तरह से शांत हो जाता है।
ध्यान अपने आप में विश्राम पाने की प्रक्रिया है
आर्ट ऑफ लिविंग टीचर सुखी ने बताया कि ध्यान किसी वस्तु पर अपने विचारों का केन्द्रीकरण या एकाग्रता नहीं है, अपितु यह अपने आप में विश्राम पाने की प्रक्रिया है। ध्यान करने से हम अपने किसी भी कार्य को एकाग्रता पूर्ण सकते हैं। ध्यान के कारण शरीर की आतंरिक क्रियाओं में विशेष परिवर्तन होते हैं और शरीर की प्रत्येक कोशिका प्राणतत्व (ऊर्जा) से भर जाती है। शरीर में प्राणतत्व के बढ़ने से प्रसन्नता, शांति और उत्साह का संचार भी बढ़ जाता है। कार्यक्रम में हिस्सा लेने वाले प्रतिभागियों ने अपने अनुभव साझा करते हुए कहा कि कोर्स को करने के पश्चात उन्हें बहुत ही अच्छा प्रतीत हो रहा है।
कार्यक्रम के दौरान योगा आर्ट ऑफ लिविंग टीचर सागर तागरा ने करवाया
कार्यक्रम का आयोजन आर्ट ऑफ लिविंग शिक्षिका मनीषा सोनी व बिश्वजीत जैना, शिका जैना, संतोषी के द्वारा किया गया। कार्यक्रम के दौरान योगा आर्ट ऑफ लिविंग टीचर सागर तागरा द्वारा करवाया गया। इसके अतिरिक्त अन्य आर्ट ऑफ लिविंग वॉलिंटियर्स किशोर सोनी, मनमोहन, विपिन आनंद इत्यादि का भी कार्यक्रम के सफलतापूर्वक आयोजन में सराहनीय योगदान रहा। कार्यक्रम के सफलतापूर्वक आयोजन के लिए आर्ट ऑफ लिविंग मीडिया कोऑर्डिनेटर व फैकल्टी कुसुम धीमान द्वारा सभी टीचर्स व वॉलिंटियर्स को बधाई दी गई।
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