Ovarian Cancer के शुरुआती लक्षणों के बारे में हर एक महिला को जरूर पता होना चाहिए

Ovarian Cancer: लगातार बढ़ते कैंसर के मामलों ( Cancer) को देखते हुए ये अत्यधिक जरूरी हो जाता है कि इस बीमारी का जितना जल्दी हो सके उतना जल्दी इलाज करवाया जा सके। कैंसर को बीमारी का पता इसके स्टार्टिंग यानी कि शुरुआती लक्षणों से भी पता लगाया जा सकता है। लेकिन Ovarian Cancer के शुरुआती लक्षणों का पता लगाना काफी ज्यादा अभी भी मुश्किल का काम है।

दरअसल, ये ओवरीज में सेल्स में असंतुलित म्यूटेशन की वजह से ज्यादातर होता है। वहीं, ये पूरे एबडोमेन में धीरे धीरे फैलता चला जाता है। इस वजह से इस कैंसर का पता नहीं चल पता है। इस चक्कर में इलाज देर से शुरू होता है और व्यक्ति की जान चली जाती हैं।

सबसे पहले तो ये जान लीजिए कि क्या होता है आखिरकार Ovarian Cancer:

दरअसल, महिलाओं के शरीर में दो प्रकार के ओवरीज पाई जाती हैं। ये ओवरीज यूटरस के दोनों साइड स्थित होती है। इसमें भी एग्स स्टोर होता है। लेकिन जब इनके सेल्स असामान्य गति से बढ़ना शुरू हो जाते हैं और अन्य हेल्थी सेल्स और टिश्यू को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाना शुरू कर देते हैं। तो इसी कंडीशन को Overian Cancer के नाम से जाना जाता है।

दरअसल, ये कैंसर काफी ज्यादा गंभीर होता है और ये ओवरोज के अलावा शरीर के अन्य पार्ट्स में भी फैलता हुआ चला जाता है।
इसके रिस्क फैक्टर कुछ इस तरह के हैं
मोटापा
जीन्स
60 वर्षों से अधिक उम्र
पीरियड्स का जल्दी प्रारंभ हो जाना
कभी प्रेगनेंट न हो पाना

कैसे करें बचाव

रोजाना करें व्यायाम
रोजाना व्यायाम करने से इम्यून सिस्टम लगातार मजबूत होता जाता है। इसलिए वीक में कम से कम 5 दिन तो एक्सरसाइज जरूर करें।

खान पान के उपर ध्यान दें

डाइट में हेल्थी खान पान को शामिल करें। ऐसे फूड्स को डाइट में में जिनमें एंटी ऑक्सीडेंट जैसे गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हों। सब्जी, फ्रूट को रोज की डाइट में जरूर शामिल करें।

स्मोकिंग और ड्रिंकिंग को अवॉइड करें क्योंकि इससे कैंसर का जोखिम बढ़ सकता है।