Aaj Samaj (आज समाज),Arya Senior Secondary School, पानीपत : आर्य वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय पानीपत में एनसीसी के कैडिट्स द्वारा एक दिवसीय परेड का आयोजन किया गया, इसमें विद्यालय के एनसीसी के सीटीओ विनोद की अध्यक्षता में विद्यालय के एनसीसी कैडेट्स ने भाग लिया। विनोद ने एनसीसी कैडेट को जानकारी देते हुए बताया कि आजकल स्वास्थ्य मुख्य मुद्दा बन चुका है और यह हम सभी के लिए महत्वपूर्ण हिस्सा है आपका आहार। मिलेट्स एक प्रकार का अनाज है, जो कि गेहूं चावल इत्यादि के समान ही होता है। बाजरे की उत्तर भारत के बड़े पैमाने पर खेती की जाती है, इसमें विटामिन बी, पोलाइट एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत पाया जाता है। मिलेट्स का सेवन करने से वजन को नियंत्रित किया जा सकता है, क्योंकि इसमें फाइबर भी होता है, जो भूख को कम करता है। मिलेट्स ग्लूकोज लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। मिलेट्स की खिचड़ी एक स्वास्थ्य पूर्ण और सात्विक व्यंजन होता है। इसलिए आप सभी को मिलेट्स का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए, ताकि शरीर स्वस्थ बना रहे।
