Aaj Samaj (आज समाज),New Mobile Wellness App ‘Energy’, पानीपत: वेलनेस उद्योग में नवीनता लाने वाले प्रमुख संस्थान इंस्टीट्यूट फॉर मेडिटेशन एंड इनर हार्मनी (आईएमआईएच) ने उसका नया मोबाइल वेलनेस ऐप इनर्जी अब ऐप्पल स्टोर और गूगल प्ले पर प्री-ऑर्डर के लिए उपलब्ध किया है। उक्त जानकारी देते हुए कृपाल आश्रम दिल्ली के मीडिया प्रभारी सौरव नरूला ने बताया कि इनर्जी ऐप एक ऐसा ऑल-इन-वन ज़रिया है जो लोगों को अपने अंदर की इनर्जी का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य, खुशी और वेलनेस की जिम्मदारी लेने के लिए सशक्त बनाता है। यह एक अद्भुत और सहज ज्ञान से युक्त एक ऐसा ऐप है जो उपयोगकताओं को चिकित्सा, मनोविज्ञान, खान-पान, फिटनेस और ध्यान-अभ्यास के विशेषज्ञों के अनुभव और रिसर्च द्वारा स्वीकृत 1500 से भी अधिक जानकारी तुरंत उपलब्ध कराता है।
इनर्जी ऐप की प्रमुख विशेषताएं
पर्सनल वेलनेस कार्यक्रम
ये उपभोक्ताओं को ध्यान-अभ्यास, फिज़िकल फिटनेस, खान-पान, नींद, खुशी, मानसिक और भावनात्मक वेलनेस, परिवार, दोस्तों और सामाजिक संबंध आदि विषयों पर संपूर्ण जानकारी उपलब्ध कराता है ताकि वे अपना चहुंमुखी विकास कर सकें। इसके अलावा इसमें और भी कई विशेषताएं हैं जैसे कि अपनी जीवन शैली पर नज़र रखना, किसी नियम को अपने जीवन में कैसे लागू करें, अपनी रोज़मर्रा के जीवन में कुछ जोड़ना या घटाना और अपनी मनोदशा को जांचना जैसी सुविधाएं शामिल हैं ताकि उपयोगकर्ता अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित कर सकें।
सभी के लिए अनुकूल फिटनेस कार्यक्रम
यह उपभोक्ताओं को उनके व्यायाम और कसरत की रूपरेखा के साथ-साथ उन्हें स्वस्थ रखने के खास लक्ष्यों और फिटनेस को उनके स्तर के अनुसार पेश करता है। इसके द्वारा चाहे वे शुरूआती दौर में हों या उन्हें कई वर्षां का अनुभव हो, वे योग, डांस, कार्डियो, स्ट्रेचिंग आदि कसरतों में उच्च क्वालिटी के मार्गदर्शन के द्वारा इनमें और सुधार ला सकते हैं।
आहार और पोषण
इसके अलावा यह खान-पान के द्वारा उपभोक्ताओं को उनके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए ढेर सारी जानकारी प्रदान करता है। इसमें वे पौधों से मिलने वाले स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन, पोषण संबंधी सभी जानकारी, विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों और मसालों के लाभ, खाना-पकाने की तकनीक, खाने की सूची तैयार करना जैसे अन्य विषयों पर रोचक विडियोज़ भी देख सकते हैं।
ध्यान-अभ्यास टूल्स के रूप में
इसमें उपभोक्ताओं को तनाव कम करने, अपने फोकस में सुधार लाने और मानसिक स्तर पर स्पष्टता प्राप्त करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के ध्यान-अभ्यास तरीकों और उनके उपयोग के बारे में जानकारी उपलब्ध है। गाइडेड मेडिटेशन से लेकर सांस लेने की तकनीक के द्वारा वे अपने दैनिक जीवन में शांति और सुकून प्राप्त कर सकते हैं।
परिवार और उनके साथ संबंध
यह माता-पिता, बच्चों, दोस्तों और सहकर्मियों के साथ हमारे अच्छे संबंधों को विकसित करने पर ठोस लेकिन व्यावहारिक मार्गदर्शन देता है। इसमें बच्चों और पूरे परिवार के लिए कई प्रकार की स्वास्थवर्धक और मनोरंजन से भरपूर गतिविधियां भी देखने को मिलेंगी।
स्वस्थ समाज का निर्माण
ये उपभोक्ताओं को सामाजिक सेवा में शामिल होने, अपने अनुभव एक-दूसरे के साथ बांटने और उन्हें प्रेरित करने के अनेक प्रकार के अवसर पर उन्हें प्रेरणादायक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। सेवा और सामाजिक संबंध के द्वारा वे प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि वे स्वयं एक खुशहाल और स्वस्थ विश्व का निर्माण करने में भागीदार हैं।
बीटा प्रोग्राम की प्रतिक्रिया बेहद सफल रही
मीडिया प्रभारी सौरव नरूला ने बताया कि इंस्टीट्यूट फोर मेडिटेशन एंड इनर हार्मनी में उत्पाद और सेवाओं के डायरेक्टर केविन पोर्टर ने कहा कि, लोगों की संपूर्ण वेलनेस के लिए उनके जीवन में बदलाव कर देने वाले इस ऐप की घोषणा करते हुए हमें बहुत ही खुशी महसूस हो रही है। हमारे बीटा प्रोग्राम की प्रतिक्रिया बेहद सफल रही है। हम उस अनुभव को बड़े पैमाने पर पूरी दुनिया के सामने लाने के लिए बहुत रोमांचित हैं। ऐप्पल और गूगल प्ले ऐप स्टोर पर इनर्जी ऐप को प्री-आर्डर करने के लिए यहां क्लिक करें। इनर्जी ऐप के बारे में अधिक जानकारी के लिए www.innergyapp.com पर जाएं और इंस्टाग्राम, फेसबुक, टिकटॉक, यूट्यूब और लिंक्डइन पर इनर्जी ऐप को फोलों करें।
फोर मेडिटेशन एंड इनर हार्मनी के बारे में
मीडिया प्रभारी सौरव नरूला ने बताया कि इंस्टीट्यूट फोर मेडिटेशन एंड इनर हार्मनी संस्थान आईएमआईएचद एक गैर-लाभकारी संगठन है, जो रिसर्च का समर्थन करने वाले उपकरणों और तकनीकों को बढ़ावा देने के लिए समर्पित है। इसके अलावा ये संगठन सभी लोगों के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है। आईएमआईएच ध्यान-अभ्यास के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक फायदों पर रिसर्च करने के साथ-साथ दूसरे संगठनों द्वारा की गई रिसर्च की भी जांच करता है। ध्यान-अभ्यास के अलावा आईएमआईएच उन कार्यो का अध्ययन करके उन्हें सभी के साथ शेयर करता है जो हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं और हमारे अंदर आंतरिक सद्भाव की भावना को पैदा करती हैं। आईएमआईएच का उद्देश्य नए-नए कार्यक्रमों, रिसर्च और टेक्नॉलोजी के माध्यम से सभी लोगों को एक संतुलित और सामंजस्यपूर्ण जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करने के साथ-साथ उनका समर्थन करना है।