Neem Seeds Benefits: आयुर्वेद में नीम अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। नीम का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने, खून को साफ करने, इम्यूनिटी मजबूत करने और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद होता है। नीम की पत्तियों का उपयोग हम सभी जड़ी-बूटी, फेस पैक, हेयर मास्क के रूप में करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है, नीम का बीज भी कई औषधिय गुणों से भरपूर होता है। नीम के बीजों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। नीम के बीज को निंबोली भी कहा जाता है, जिसका सेवन ओवरओल हेल्थ के साथ बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। जानते हैं बालों को स्वस्थ रखने के लिए निंबोली खाने के क्या फायदे हैं?
बालों के लिए निंबोली के क्या फायदे है?
1. स्कैल्प के इंफेक्शन को रोके
नीम के बीजों में प्राकृतिक एंटी-पैरासिटिक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प पर होने वाले इंफेक्शन को दूर करने में मदद मिल सकती है।
2. हेयर फॉल कम करें
नीम के बीजों में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं, जिससे संक्रमण के कारण बालों का झड़ना कम होता है, जिससे बाल लंबे और मजबूत होते हैं।
3. डैंड्रफ का इलाज करें
निंबोली में मौजूद एंटी-फंगल गुण डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को खत्म करने में मदद करते हैं, जिससे स्कैल्प साफ और स्वस्थ रहता है और डैंड्रफ से छुटकारा मिल सकता है।
हेल्दी बाल पाने के लिए निंबोली कैसे खाएं?
नीम के बीज बरसात के मौसम में आसानी से मिल जाते हैं, जो नीम के पेड़ पर आपको मिल जाएंगे और इनका सेवन करना आपके बालों और ओवरओल हेल्थ के लिए अच्छा होता है। निंबोली का स्वाद नीम की ही तरह कड़वा होता है, जिसे चबाकर सीधे खाया जा सकता है। आप रोजाना सुबह 3 से 4 नीम के बीज यानी निंबोली चबाकर खा सकते हैं।