Need of Integrated Yoga : मंडूकासन में बैठकर कपालभाति किया जाए तो शुगर लेवल हो जाता है नियंत्रण में   

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Need of Integrated Yoga
Need of Integrated Yoga

Aaj Samaj (आज समाज), Need of Integrated Yoga,पानीपत : भारत स्वाभिमान एवं पतंजलि पानीपत जिला प्रभारी शीशपाल सिंह ने सेक्टर 13-17 में योग एवं प्राणायाम के बारे में जानकारी देते हुए बताया कि आज इंटीग्रेटेड योगा की आवश्यकता है, इसलिए आसनों में जिस किसी को जो दिक्कत है, उसी का योग करें। मान लीजिए किसी को प्रोस्टेट या गदूद की शिकायत जैसे बार बार पेशाब का आना पुरुषों में है महिलाओं में ल्यूकोरिया होना आदि की प्रॉब्लम है उसको गोमुखासन में बैठकर कपालभाति की जाए। उससे यह रोग नहीं रहते। जिसको शुगर की दिक्कत है, मंडूकासन में बैठकर कपालभाति किया जाए तो शुगर लेवल नियंत्रण में हो जाता है।

 

  • स्थानीय लोगों ने ली योग एवं प्राणायाम के बारे में जानकारी

 

वाटर थेरेपी, सत्कर्म के बारे में जानकारी दी

इसी प्रकार से दूसरे आसन में बैठकर योग प्राणायाम किया जाए तो उसके सभी रोग दूर हो जाते हैं। उन्होंने योग के साथ-साथ मर्म चिकित्सा जिसको अंग्रेजी में एक्यूप्रेशर कहते हैं, उसके बारे में विस्तृत जानकारी दी। इसके अलावा वाटर थेरेपी, सत्कर्म के बारे में जानकारी दी गई। जल नेति, सूत्र नेति, रबड़ नेति, कुंजन क्रिया आदि के बारे में जानकारी दी। सभी को रोगों के प्रति जैसे जोड़ों के दर्द, माइग्रेन का दर्द, सर्वाइकल, साइटिका का दर्द, भूख ना लगना, फैटी लीवर, आंतों का बढ़ जाना संबंधी रोग आदि के बारे में विस्तृत जानकारी दी गई। इस अवसर पर शीशपाल सिंह, जसपाल सिंह, जेपी गुला, राममेहर कौशिक, सुनीता, पूनम, सीमा, रितु, सोनू, रामपाल शर्मा आदि भाई बहन मौजूद रहे।

 

 

 

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