Mouth ulcers: मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, जिसका सामना हम सभी ने कभी न कभी जरूर किया होगा। मुंह में छाले निकलने के पीछे कई हो सकते हैं। शरीर में पोषक तत्वों की कमी, संक्रमण, पेट में पित्त बनने या किसी अंदरूनी बीमारी की वजह से मुंह में छाले हो जाते हैं। इसमें सूजन और दर्द की वजह की वजह से न तो आप ठीक से कुछ खा पाते हैं और न ही कुछ पी पाते हैं। आमतौर पर, छाले 7 से 10 दिन में ठीक हो जाते हैं। लेकिन आप चाहें तो छालों से जल्दी छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। आज इस लेख में हम आपको मुंह के छाले ठीक करने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। तो आइए, जानते हैं इन उपायों के बारे में विस्तार से –
एलोवेरा
खत्म करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए आप एलोवेरा के पत्तों का ताजा जेल निकालकर छालों पर लगाएं। फिर 5 से 10 मिनट बाद पानी से कुल्ला कर लें। दिन में दो से तीन बार इस प्रक्रिया को दोहराने से आपको जल्द राहत मिल सकती है।
नमक का पानी
छालों को जड़ से खत्म करने मे नमक का पानी काफी मददगार हो सकता है। इसके लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर मुंह में डालें और कुल्ला करके निकाल दें। इससे मुंह में छालों की वजह से हो रहे दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है।
शहद और हल्दी
मुंह के छालों को ठीक करने के लिए शहद और हल्दी का मिश्रण प्रभावी हो सकता है। इसके लिए एक चम्मच शहद में आधा चम्मच हल्दी मिलाएं। फिर इस मिश्रण को छालों पर लगाएं और 10-15 मिनट तक लगे रहने दें। फिर गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें। दिन में 2-3 बार इस उपाय को अपनाने से आपको जल्द आराम मिलेगा।
लौंग का तेल
मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए आप लौंग के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो छालों के दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप रूई को लौंग के तेल में डुबोकर छाले वाली जगह पर लगाएं। 10 से 15 मिनट बाद पानी से कुल्ला कर लें।
नारियल का तेल
मुंह के छालों से छुटकारा दिलाने में नारियल का तेल भी बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो मुंह के छालों को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही, दर्द और सूजन से राहत दिलाने में भी मदद करते हैं। इसके लिए आप छालों पर थोड़ा सा नारियल का तेल लगा लें।