Health Tips To Bright Face, आज समाज: क्या आप जानते हैं दूध से न केवल ताकत ही बढ़ाई जा सकती है बल्कि इसके इस्तेमाल से चेहरे की चमक भी बढ़ाई जा सकती है। दादी नानी के जमाने में दूध से ही चेहरे की चमक बढ़ाई जाती थी। आज के इस आधुनिक युग में आपकी त्वचा के लिए दूध का फेस पैक वरदान साबित हो सकता है।
दूध व हल्दी का फेसपैक सबसे अच्छी औषधि
आयुर्वेद विषेशज्ञों का कहना है कि आजकल हर कोई चाहता है कि कैसे त्वचा की सुंदरता को बढ़ाएं। उसके लिए सबसे अच्छी औषधि में से एक है दूध और हल्दी का फेसपैक। आप घर में भी बड़ी आसानी से यह तैयार कर सकते हैं। कच्चे दूध में हल्दी, मंजिष्ठा, केसर व गुलाब जल को मिक्स करके भी आप फेस पैक बना सकते है।
लेप लगाएं और सूखने तक इसे वैसे ही रहने दें। इसे नेचुरल तरीके से सुखने दें या बॉडी के टेंपरेचर से खुद से सूखने दें।15 मिनट के बाद ठंडे पानी से मुंह धो लें और फिर भांप दें। भांप के लिए मंजिष्ठा का भी प्रयोग कर सकते हैं। यह बहुत ही अच्छी औषधि है। मंजिष्ठा का पाउडर भी मार्केट में उपलब्ध है। यह चेहरे की सुंदरता व निखार के लिए बहुत ही अच्छा है। इससे चेहरे में कांति आती है। इसे फेस पैक की तरह यूज कर सकते हैं। साथ ही यदि हल्दी और मंजिष्ठा का सेवन भी किया जाए तो और अधिक फायदेमंद होगा। इसका प्रयोग रोज कम से कम 15 दिन तक नियमित करना चाहिए।
सनलाइट में चेहरे को न सुखाएं
भूल कर भी सनलाइट में चेहरे को न सुखाएं। आयुर्वेद की पुस्तकों में वर्णन है कम से कम 1mm/2mm/ 3 mm तक का लेप लगाएं। 2 या 3 MM का लेप उत्तम होता है।
इस तरह बनाएं फेस पैक
हल्दी, मंजिष्ठा,केसर,गुलाब जल और कच्चा दूध और गाय की कच्ची दूध मिल जाए तो और अच्छा है। सभी को एक कटोरे में लेकर अच्छे से मिक्स करके फेसपैक बनाकर लगाएं। दूध और हल्दी का फेस पैक बनाने के लिए आपको एक कटोरी में दो स्पून दूध और चुटकी भर हल्दी,मंजिष्ठा,केसर व 10 से 15 बूंद गुलाब जल मिक्स करके नेचुरल फेस पैक बना सकते हैं।
अस्वीकरण: यह आर्टिकल केवल आपकी सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस पर अमल करने से पहले हमारी सलाह है कि आप अपने डॉक्टर या किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। आज समाज इस जानकारी के लिए जिÞम्मेदारी का दावा नहीं करता है।