Milk Tea Side Effects : दूध ज्यादा पानी कम, दूध ज्यादा चीनी कम या मलाई वाली चाय, अलग-अलग लोगों को आपने चाय की दुकान पर चाय का ऑर्डर देते यह सब सुना ही होगा। अदरक-इलायची के साथ दूध वाली चाय पीकर लोगों का मन प्रसन्न हो जाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि दूध वाली चाय पीना आपकी हेल्थ के ठीक नहीं। स्वादिष्ट चाय की चुस्कियां लेते समय लोग यह नहीं समझ पाते कि जो चाय वो पी रहे हैं, वह उनके लिए बहुत नुकसानदायक हो सकती है। आइए जानें दूध वाली चाय पीने से हेल्थ पर किस तरह बुरा असर पड़ सकता है।
बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर
कई बार लो बीपी में मरीजों को चाय पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन, अगर आप बहुत ज्यादा चाय पीते हैं तो इससे आपका ब्लड प्रेशर लेवल बहुत अधिक बढ़ सकता है।
पेट फूलने की समस्या
दूध वाली चाय ज्यादा पीने से आपके पेट में गैस बनने और ब्लोटिंग की परेशानी हो सकती है। चाय में मौजूद कैफीन आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकता है और इससे आपको पेट फूलने और एसिडिटी जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
हो सकती है शरीर में पानी की कमी
चाय ज्यादा पीने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है। इससे आपका शरीर सूख सकता है और आपको कॉन्स्टिपेशन, ड्राई स्किन और अन्य तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।
सिर में दर्द
जैसा कि दूध वाली चाय पीने से आपको डिहाइड्रेशन की परेशानी हो सकती है। इससे आपका सिरदर्द भी बढ़ सकता है और आंखों में दर्द उठ सकता है।
अनिद्रा
दूध वाली चाय पीने का एक नुकसान यह भी है कि यह आपके स्लीपिंग पैटर्न को बिगाड़ सकती है। चाय में कैफीन पाया जाता है जिसकी वजह से अनिद्रा की शिकायत हो सकती है। ठीक तरह से नींद न आने की वजह से आपकी अन्य प्रकार की हेल्थ प्रॉब्लम्स भी बढ़ सकती हैं।