Mahendragarh News : नन्हे मुन्ने बच्चों को व्यायाम और धूप का सेवन करना अति आवश्यक : चेयरमैन रमेश सैनी

(Mahendragarh News) महेंद्रगढ़। सर्दी के मौसम के मद्देनजर स्थानीय मौदाश्रम मंदिर के सामने मौहल्ला जवाहरनगर में स्थित बचपन प्ले स्कूल के नन्हे मुन्ने बच्चों को आज प्रार्थना सभा में धूप का सेवन करवाते हुए व्यायाम करवाए गए। कार्यक्रम के तहत प्रार्थना सभा के इंचार्ज एवं योगाचार्य अमरसिंह सोनी के द्वारा नन्हे मुन्ने बच्चों को अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, योगासन एवं मासपीटी का अभ्यास करवाया गया ।

विद्यालय के सभी बच्चों के लिए सर्दी के मौसम में धूप का सेवन करना और व्यायाम करना अति आवश्यक : रमेश सैनी

विद्यालय चेयरमैन रमेश सैनी एवं चेयरपर्सन निशा सैनी ने अपने संबोधन में बताया कि विद्यालय के सभी बच्चों के लिए सर्दी के मौसम में धूप का सेवन करना और व्यायाम करना अति आवश्यक है। व्यायाम करने से आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा मिलता है और सामान्य सर्दी व फ्लू जैसे संक्रमणों को रोकने में मदद मिलती है।व्यायाम करने से सभी बच्चों को स्वास्थ्य लाभ के साथ-साथ उनका शारीरिक एवं मानसिक विकास होता है । अतः सभी बच्चों को सुबह-सुबह व्यायाम करना चाहिए। उन्होंने बताया कि धूप का सेवन करने से विटामिन डी की प्राप्ति होती है और आपका मूड भी ठीक रहता है जो सर्दी के मौसम में अति आवश्यक है ।
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