आज समाज डिजिटल, अम्बाला
If Don’t Sleep Better Then Try Vastu Tips : वास्तुशास्त्र में अच्छी नींद के भी कई टिप्स बताए गए हैं। आजकल तनाव दिन-प्रीतिदिन बढ़ता जा रहा है नींद पूरी न होने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा नकारात्मक व प्रभाव होता है। कई बार नींद न आना वास्तु दोष भी हो सकता है।
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अच्छी नींद के लिए उपाय :
- अगर आपने भी अपने बेडरूम में फ्रिज, इन्वर्टर या गैस सिलेंडर को रखा है तो इसे आज से बाहर निकाल दें। ये चीजें आपकी नींद में रुकावट लाती है।
- – अगर आपका सिर उत्तर दिशा में और पैर दरवाजे की तरफ हो तो यह वास्तुदोष होता है।
- – बेड बीम के नीचे ना हो और उसका गद्दा पूर्व व उत्तर दिशा में ऊंचा नहीं होना चाहिए।
- – अगर आप भी पानी की बोतल को बेड के अग्निकोण में रखते है तो इससे रातभर आप परेशान रहते हैं।
- वास्तुशास्त्र के अनुसार बेडरूम में बिस्तर उत्तर-पूर्व दिशा में नहीं होना चाहिए। ऐसा होने से नींद में बाधा आती है और आप ठीक से सो नहीं पाते हैं।
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- सोते समय बेडरूम में देसी घी का दीपक जलाकर सोना चाहिए। ऐसा करने से अच्छी नींद आती है।
- घर में सभी लोगों को एक साथ भोजन करना चाहिए ऐसा करने से मन में शांति रहती है आप खुशी महसूस करते है।
- रात में अगर ठीक प्रकार से नींद न आ रही हो तो बेडरूम में आइना न लगाएं। वास्तुशास्त्र के अनुसार बेडरूम में आइना लगाने से नींद में बाधा आती है। यदि बेडरूम में आइना है तो रात को सोते समय उसे किसी कपड़े से ढँक दें।
- बिस्तर पर बैठकर खाना नहीं खाना चाहिए। ऐसा करने से नींद में खलल पड़ती है। इसके अलावा बेडरूम में कभी भी झाड़ू नहीं रखनी चाहिए।
- बेडरूम में पलंग लकड़ी का होना चाहिए। इसके साथ ही चौकोर आकार के पलंग पर सोना अच्छा माना जाता है।
- बिस्तर अभी भी उत्तर दिशा में नहीं होना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि सोते समय सर दक्षिण या पश्चिम दिशा में होना चाहिए।
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