Home Remedies: माइग्रेन का दर्द कोई मामूली सा दर्द नहीं होता है, बल्कि इसके होने पर ऐसा लगता है कि सिर दर्द के कारण फट जाएगा। वहीं, जरा सी आवाज भी सिर से लेकर के कानों तक में चुभने लगती है। माइग्रेन पेन होने से पूरी तरह से सेंसरी सिस्टम खराब हो जाता है। इससे आइस, हाथ, पैर, कान सही तरह से काम नहीं कर पाते हैं।
वहीं, आपको जानकर हैरानी होगी कि इस दुनिया के लगभग 100करोड़ से भी ज्यादा लोग इस दर्द की समस्या से ग्रसित हैं। साइनस दूसरी ओर कोल्ड – कफ, आंखों में निरंतर दर्द, हाई ब्लड प्रेशर, बुखार, हाइपरटेंशन को भी ट्रिगर करता है। इसके होने पर लोग पेनकिलर लेना शुरू कर देते हैं। दरअसल, सिर दर्द होने पर जैसे ही पेनकिलर खा लेते हैं तो दर्द से तुरंत तो राहत मिल जता है,लेकिन बाद में इसके कई सारे साइड इफेक्ट्स का सामना करना पड़ता है। पेनकिलर ज्यादा खाने से डिप्रेशन और एन्सायटी का शिकार व्यक्ति हो जाते हैं। इसलिए जब तक अत्यधिक जरूरत न पड़े तब तक पेन किलर खाने से बचना चाहिए।
समझिए कि माइग्रेन होने के क्या क्या लक्षण हैं और इससे कैसे खुद को बचा सकते हैं:
बहुत ही तेजी से आधे सिर में दर्द होना
लगातर उल्टी आना
आंखों में सूजन व जलन
तेज रोशनी से दिक्कत महसूस होना
ज्यादा तेज आवाज से भी दिक्कत महसूस होना
दर्द होने पर दवा की जगह कर सकते हैं इन घरेलू तेल का इस्तेमाल
नारियल और लौंग का तेल
आपको 10 ग्राम नारियल और 02 ग्राम ग्राम लौंग का तेल लेना है। इसे मिक्स करके अच्छे से अपने बालों में जड़ तक लगा लेना है। इससे आपका सिरदर्द दूर हो जाएगा।
अणु के तेल को डालें अपनी नाक में
अणु के तेल के इस्तेमाल से आपकी नाक में नमी बनी रहती है। ये वायरस को भीतर जाने से बचाती है। इसके अलावा हवा में फैले कणों को फेफड़ों में जाने से भी बचाती है।