Health tips : जब भी किसी भी बीमारी की शुरुआत होती है तो उससे पहले ही बॉडी में ये लक्षण दिखाई देने लगते हैं। यदि इन लक्षणों को अनदेखा या नज़र अंदाज करते हैं तो धीरे धीरे ये गंभीर बीमारी का रूप भी ले लेता है। ऐसे में बॉडी में दिखाई देने वाले ये लक्षण भूलकर भी अनदेखा या नजर अंदाज बिलकुल नहीं करना चाहिए।
बार बार नेल्स का रंग बदलना
यदि आपके नेल्स का रंग बार बार बदल रहा है या ये नीले, लाल और काले नजर आ रहे हैं या इनमें नीला या इसके अलावा काला धब्बा दिख रहा है, तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए। क्योंकि इसका मतलब ये होता है कि आपके नाखूनों में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं हो पा रहा है और यह हार्ट से जुड़ी बीमारियों की ओर इशारा करते हैं।
सफेद रंग की धारीदार लाइन नजर आना
कई लोगों के नाखूनों पर सफेद रंग की धारियां भी नजर आती है और नाखून फीके और काफी ज्यादा बेजान दिखते हैं। तो, ये सफेद धारियां किडनी, हार्ट और लीवर से जुड़ी बीमारियों की ओर इशारा करती हैं। इस तरह की सफेद धारियां हेपेटाइटिस जैसी गंभीर बीमारी का भी संकेत देती है, इसलिए इसे कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
नेल्स का बार-बार टूट जाना
यदि आपके नाखून बहुत कमजोर है और बार-बार टूटते हैं, तो यह आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी की ओर इशारा करता है। यानी कि आपके शरीर में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल इन चीजों की कमी है जिसके चलते नाखून कमजोर हो गए हैं।
