Health Tips : हर एक स्वस्थ व्यक्ति को ब्लड डोनेट ( Blood Donate) जरूर करना चाहिए, क्यूंकि आपके ब्लड से जरूरत मंद व्यक्ति की जान बच सकती है। इसलिए यदि Blood Donate करने की आप भी इच्छा रखते हैं तो इससे होने वाले फायदों के बारे में जरूर जानिए।
स्ट्रेस लेवल कम
आपको बताते चले कि ब्लड डोनेट करने से आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर काफी ज्यादा पॉजिटिव इंपैक्ट पड़ता है। इसके पीछे की वजह है की ब्लड डोनेशन के दौरान होने वाले मुफ्त चेकअप के कारण से आपको काफी ज्यादा फायदा मिल सकता है। इसके अलावा स्ट्रेस लेवल भी पहले के मुकाबले कम हो सकता है।
बेहद कम हो सकता है इन गंभीर से गंभीर बीमारियों का खतरा
यदि आप रेगुलर तरह से Blood Donate करेंगे तो Blood Pressure जैसी बड़ी प्रॉब्लम से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं। इसके अलावा रक्तदान करने से हार्ट से जुड़ी कई सारी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का खतरा भी काफी हद तक कम हो सकता है। ये बात शायद आपको नहीं पता होगी की ब्लड डोनेट करने से नए ब्लड सेल्स का निर्माण तेजी से होता है। वहीं, Blood Donation आपकी ओवरऑल हेल्थ को ठीक करने में भी काफी हद तक कारगर साबित हो सकता है।
समझने वाली हैं ये बातें
Blood Donate करने के लिए उम्र की बात करें तो लगभग 18 साल से लेकर 65 साल के बीच की ही होनी चाहिए। वहीं, जानकारी के लिए बता दें की ब्लड डोनेट करते समय तकरीबन एक बार में 300 से 400 मिली ब्लड को लिया जाता है। लाइफस्टाइल और खान पान की देख रख अच्छे से करके मात्र 24 घंटे के भीतर नया ब्लड सेल वापस से बनने लगता है। वहीं, डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स का भी ये कहना है की तीन महीने में Blood Donate किया बड़े ही आराम से जा सकता है।