Har Ghar Poshan Desh Roshan : विद्यार्थियों को जीवन में कभी भी नशा न करने की दिलावाई शपथ

Aaj Samaj (आज समाज), Har Ghar Poshan Desh Roshan ,नीरज कौशिक, महेंद्रगढ़ :
जिला महेंद्रगढ़ के विधानसभा क्षेत्र अटेली में शुक्रवार को राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय सिलारपुर में आयुष विभाग हरियाणा सरकार की तरफ से “हर घर पोषण देश रोशन “अभियान के तहत राष्ट्रीय पोषण माह कैंप का आयोजन किया गया ।

जिसमें मुख्य रूप से स्कूल के प्राध्यापक मुरारी लाल मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित रहे तथा भगवान धन्वंतरि के समक्ष दीप जलाकर कैंप का शुभारंभ किया।
इस अवसर पर विद्यालय के प्राचार्य मुरारी लाल ने बोलते हुए कहा की आज कल के बच्चे अपनी दिनचर्या पर ध्यान नहीं देते तथा बाजार का सामान लाकर खाते हैं जिसमें कोई भी पोषक तत्व मौजूद नहीं होते है।

मोटा अनाज खाने के लिए किया प्रेरित

बाजार से बना हुआ सामान खाने से बच्चे अपने शरीर को खराब कर रहे हैं । अगर बच्चे नियमित रूप से संतुलित भोजन व योगासन करेंगे तो पढ़ाई में मन भी लगेगा साथ-साथ कभी बीमार भी नहीं होंगे।

इस अवसर पर सिलारपुर राजकीय औषधालय में कार्यरत आयुष योग सहायक पवन कौशिक ने बताया की बच्चे देश का भविष्य है तथा वे स्वस्थ रहेंगे तो ही स्वस्थ भारत का निर्माण हो सकेगा। उन्होंने उपस्थित बच्चों को जीवन में नियमित रूप से योग व प्राणायाम करने के लिए अनेक तरह की क्रियाएं व आसन बताए ।

कौशिक ने बताया कि अगर बचपन से ही हम संतुलित भोजन मुख्य रूप से सभी पोषक तत्वो के साथ लिया जाए तो हम स्वस्थ व निरोग जीवन जी सकते हैं । मोटे अनाज पर बोलते हुए पवन कौशिक ने बताया की हमें रात को गेहूं व चने भिगोकर सुबह उबालकर बाकली बनाकर खाना चाहिए जो सस्ता व हर घर में उपलब्ध हो सकता है ।

हमे बाजरा, जौ, ज्वार, मूंग, चना, बेजड़ आदि सभी तरह का अनाज नियमित रूप से खाना चाहिए, जिससे हम स्वस्थ तो रहेंगे ही उसके साथ हम मानसिक लाभ भी ले सकते हैं। क्योंकि मोटे अनाज में सभी तरह के पोषक तत्व विद्यमान रहते हैं और वे हमारे शरीर व मन का तनाव भी कम करने में सक्षम होते हैं । योग व प्राणायाम को जीवन का अंग बनाना पड़ेगा तभी हम स्वस्थ भारत का स्वप्न साकार कर सकेंगे ।

इस अवसर पर उन्होंने सभी बच्चों व उपस्थित स्टाफ को जीवन में कभी भी नशा न करने की शपथ भी दिलवाई । शिविर में मुख्य रूप से सिलारपुर औषधालय के चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर विकास यादव, विनोद शर्मा, रामनिवास, सोनिया, आशा चौहान, वीरेद्र पी.टी.आई, मुकेश सहित समस्त स्टाफ व गणमान्य लोग शिविर में उपस्थित रहे।

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