Foot Care: जब त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाएं अपने आप आ जाती हैं, इससे आपकी स्किन खराब लगने लगती है। मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए और इसे हटाने की ज़रूरत है। अगर मृत त्वचा को हटाया नहीं जाता है, तो यह सूखी और फटी हुई दिखाई दे सकती है। पैरों से मृत त्वचा से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका प्यूमिस स्टोन का उपयोग करना है, जो एक प्राकृतिक पत्थर है। आपको बस इतना करना है कि अपने पैरों को 10 से 15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएं और धीरे से प्यूमिस स्टोन को मृत त्वचा पर रगड़ें। इसके अलावा, पैरों से मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए कई और टिप्स भी है जिसे आप अपना सकते है।
पैरों पर मृत त्वचा क्यों होती है
जब आपके पैरों पर मृत या ढीली त्वचा होती है, तो ऐसा लगता है कि आपके पैर स्वाभाविक रूप से पुरानी त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पा रहे हैं। ऐसा पर्याप्त नमी न होने, बंद जूते या मोज़े बहुत ज़्यादा पहनने या सिर्फ़ चलने और दौड़ने के कारण होता है।
अगर आप अपने पैरों की नियमित रूप से नमी बनाए रखने या उन्हें साफ़ करने पर ध्यान नहीं देती है, तो मृत त्वचा पैरों पर जमा हो सकती है। इससे आपके पैर सूखे, फटे हुए या ढीली त्वचा के साथ अजीब से नजर आने लगते है। मृत त्वचा से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। फटी एड़ियां होना भी डेड स्किन का ही संकेत है।
1 एक्सफोलिएटिं
त्वचा को चिकना बनाने के लिए, एक्सफोलिएशन करना बहुत अच्छा है। एक्सफोलिएंट की मदद से ऊपरी परत पर पुरानी, मृत त्वचा से छुटकारा पाया जा सकता है। एक्सफोलिएशन दो प्रकार के होते हैं- स्क्रब एक्सफोलिएंट और केमिकल एक्सफोलिएंट।
स्क्रब एक्सफोलिएंट एक अलग तरह के साबुन की जैसे होते हैं जिनमें छोटे, खुरदरे टुकड़े होते हैं। जब आप इस स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं तो ये टुकड़े मृत त्वचा को हटाने में मदद करते हैं।
2 प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल करें
प्यूमिस स्टोन लावा और पानी से बनते हैं और साथ में मिलकर ये एक ठोस पत्थर बनाते हैं जिसकी बनावट खुरदरी होती है। हालांकि ये आपके पैरों के ऊपरी हिस्से जैसे क्षेत्रों के लिए बहुत कठोर हो सकते हैं, लेकिन ये एड़ियों और बड़े पैर की उंगलियों पर जमी हुई, मृत त्वचा को हटाने के लिए बहुत अच्छे हैं। एक्सफोलिएट करने के लिए अपनी त्वचा पर गोलाकार क्षेत्रों में प्यूमिस स्टोन से धीरे से मालिश करें।
3 पैराफिन वैक्स का इस्तेमाल करें
अगर आपने कभी ऐसा पेडीक्योर करवाया है जिसमें आपकी एड़ियों पर वैक्स लगाया गया हो और फिर उसे प्लास्टिक की सील में लपेटा गया हो, तो संभावना है कि वह पैराफिन वैक्स था। यह एक लचीला वैक्स है जिसे पिघलाकर पैरों पर लगाया जाता है और छोड़ दिया जाता है, जो हटाने पर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है। आप घर पर भी इसे कर सकते है और सैलून में भी इसका इस्तेमाल कर सकते है।
4 फुट पील मास्क लगाएं
आपके पैरों से मृत त्वचा को हटाने के लिए तैयार किया जाता है फुट पील का इस्तेमाल भी क्या जाता है जो एक तरह का मास्क है। जिससे आपको बच्चे जैसी मुलायम, नई त्वचा मिलती है। यह एक रासायनिक पील है जो अक्सर प्लास्टिक के मोजे की तरह दिखाई देता है। आप उन्हें लगा कर कुछ समय के लिए छोड़ देंगे, और अगले कुछ दिनों में आपके पैर मृत त्वचा को हटा देंगे।
5 टी ट्री ऑयल में सोक करें
टी ट्री ऑयल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं और यह त्वचा को मुलायम बनाने के लिए बहुत अच्छा है। गर्म पानी में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें डालें और फिर अपने पैरों को उसमें सोक करें।