Fatehabad News : किसी भी तरह की मानसिक अशांति को दूर करने में मदद करता है सूर्य नमस्कार : अनिल कुमार

• गांव मानावाली में विद्यार्थियों को करवाया गया सूर्य नमस्कार का अभ्यास

(Fatehabad News) फतेहाबाद। हरियाणा सरकार, हरियाणा योग आयोग व जिला आयुष विभाग फतेहाबाद के अंतर्गत नोडल ऑफिसर अंबिका के निर्देशानुसार मानावाली के आयुष्मान आरोग्य मंदिर में विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया गया। आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी डॉ. भारती चौहान के मार्गदर्शन में आयुष योग सहायक अनिल कुमार ने गवर्नमेंट हाई स्कूल मानावाली में सूर्य नमस्कार के अभ्यास करवाते हुए आमजन को इस अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का आह्वान किया।

महर्षि दयानंद जयंती तक तीन महापुरुषों को समर्पित हर घर हर परिवार सूर्य नमस्कार महा अभियान चलाया जा रहा

आयुष योग सहायक अनिल कुमार ने कहा कि हरियाणा सरकार, हरियाणा योग आयोग व आयुष विभाग के संयुक्त तत्वाधान में 12 जनवरी स्वामी विवेकानंद की जयंती से प्रारंभ होकर के 12 फरवरी महर्षि दयानंद जयंती तक तीन महापुरुषों को समर्पित हर घर हर परिवार सूर्य नमस्कार महा अभियान चलाया जा रहा है। यह अभियान स्वामी विवेकानंद, नेताजी सुभाष चन्द्र बोस व महर्षि दयानंद सरस्वती तीनों महापुरूषों को समर्पित है।

उन्होंने बताया कि इन महापुरुषों ने हमको हमेशा निरंतर पुरुषार्थ के पथ पर अग्रसर होकर अखंड प्रचंड पुरुषार्थ के साथ-साथ त्याग, तप, स्वाभिमान व देशभक्ति के मार्ग पर चलकर अपने लक्ष्य को प्राप्त करने का संदेश दिया है। आयुष योग सहायक अनिल कुमार ने बताया कि सूर्य नमस्कार को अक्सर सूक्ष्म व्यायाम और अन्य उन्नत आसनों और प्राणायामों के अभ्यास के बीच एक सेतु माना जाता है।

सूर्य नमस्कार मस्तिष्क केंद्रों और पूरे शरीर में चलने वाले संबंधित तंत्रिका तंतुओं को उत्तेजित करता है

यह किसी भी तरह की मानसिक अशांति को दूर करने में मदद करता है। मानसिक स्वास्थ्य में असंतुलन अक्सर हार्मोन में असंतुलन से जुड़ा होता है। सूर्य नमस्कार मस्तिष्क केंद्रों और पूरे शरीर में चलने वाले संबंधित तंत्रिका तंतुओं को उत्तेजित करता है। इस अवसर पर स्कूल की मुख्य अध्यापिका पुनीता देवी व पीटीआई भीम सिंह ने छात्रों को संबोधित करते हुए कहा कि योग को हमें अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाकर खुद को स्वस्थ रखना हमारी स्वयं की जिम्मेदारी है।

आयुष योग सहायक अनिल कुमार के साथ आयुष योग सहायक संजय सिंह, सतबीर सिंह व जन्नत कुमार ने मंच सांझा करते हुए विद्यार्थियों को योग अभ्यास की बारीकियां से अवगत करवाया। इस अवसर पर अध्यापक नरेंद्र गोदारा, जगदीश, राजकुमार, विकास कुमार, राजकुमार, अनिता कुमारी, सुनीता देवी, कंचन, सुनीता देवी सहित सभी विद्यार्थियों ने बढ़ चढक़र हिस्सा लिया।

 

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