(Faridabad News) ग्रेटर फरीदाबाद। बदलते मौसम के कारण बीमारियों का खतरा बढ़ गया है। मंगलवार को दिनभर आसमान में घने बादल छाए रहे, जिससे वातावरण में नमी बढ़ गई। ऐसे मौसम में सर्दी, जुकाम, बुखार, खांसी और वायरल संक्रमण के मामले तेजी से बढ़ सकते हैं। चिकित्सकों ने लोगों को सतर्क रहने और उचित सावधानियां बरतने की सलाह दी है।
बुजुर्गों और पहले से बीमार लोगों को अधिक सतर्क रहने की जरूरत
ग्रेटर फरीदाबाद के सेक्टर 86 स्थित एकॉर्ड अस्पताल के वरिष्ठ किडनी रोग विशेषज्ञ डॉ. जितेंद्र कुमार ने बताया कि इस मौसम में विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों और पहले से बीमार लोगों को अधिक सतर्क रहने की जरूरत है। उन्होंने कहा कि वातावरण में नमी और तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण बैक्टीरिया और वायरस अधिक सक्रिय हो जाते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
डॉ. जितेंद्र कुमार ने बताया कि किडनी रोगियों और डायबिटीज से पीड़ित लोगों को इस समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। ऐसे मरीजों को पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए और संतुलित आहार लेना चाहिए। इसके अलावा, बाहर के तले-भुने और ज्यादा मसालेदार खाने से बचना चाहिए।
उन्होंने यह भी सलाह दी कि लोग भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें, साफ-सफाई का ध्यान रखें और बाहर से घर आने के बाद हाथ धोने की आदत डालें। हल्के गुनगुने पानी से गरारे करने और हर्बल चाय पीने से भी सर्दी-जुकाम से बचाव किया जा सकता है।
मौसम विभाग के अनुसार, आने वाले दिनों में बादल छाए रहने और हल्की बारिश होने की संभावना है, जिससे ठंड में इजाफा हो सकता है। ऐसे में डॉक्टरों का कहना है कि गर्म कपड़े पहने, शरीर को ठंड से बचाएं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
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