- गर्मियों में पेट में संक्रमण का खतरा मंडराया , बाहर के खाने से बचें,
- फल और सब्जी खाने से पहले गरम नमक के पानी में धोएं
- पेट की बीमारियों का कारण कम पानी का प्रयोग
Aaj Samaj (आज समाज), Dr. Naitrapal, प्रवीण वालिया, करनाल, 27 मार्च : रोगों से बचना है तो बाहर के खाने से परहेज रखें खूब पानी पीएं। यह सलाह मैडीसन स्पेशलिस्ट डा. नैत्रपाल ने दी । उन्होंने कहा कि प्रति दिन खुराक के साथ तरल पदार्थ के साथ पानी की मात्रा बढ़ाएं। उन्होंने बताया कि गर्मियों में लोगों को संक्रमण अधिक होता है।
उन्होंने कहा कि सब्जियों और फलों को खाने से पहले कम कम आधा घंटे नमक के पानी में डाल कर रखना चाहिए। वह आज खास बात कर रहे थे। उन्होंने कहा कि मौसम बदलने के साथ ही उल्टी, दस्त, पैचिस पेट की बीमारी डायरिया, टायफाइड पीलिया, हेजा जैसी बीमारियां बढ़ रही है। इनसे बचने के लिए खान पान पर नियंत्रण रखना जरूरी हैँं। उन्होंने कहा कि बाहर के खान पान सेे बचना चाहिए।
एक सवाल के जबाब में उन्होंने बताया कि शुगर बीपी और दमे के रोगी संक्रमण से बचें। उन्होंने बताया कि पहनावे में भी हाई जेनिक रहना चाहिए। उन्होंने बताया कि गर्मी का मौसम सैर करने के लिए सबसे अधिक अनुकुल रहता है। तड़के सैर करें। देर शाम को भी सैर करनी चाहिए। उन्होंने कहा कि खाने के समय शिकंजी, लस्सी और पानी का अधिक प्रयोग करना चाहिए। कम पानी के कारण किडनी फैल हो सकती है।
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