Don’t Use Plastic Lunch Box : प्लास्टिक के लंच बॉक्स में खाना पैक करने के इतने नुकसान हैं कि आपको अगर मालूम हो जाए तो शायद ही कभी आप अपने बच्चों को लंच बॉक्स पकड़ाएंगे। प्लास्टिक में मौजूद रसायन खाने में मिल जाते हैं और बच्चों के शरीर में पहुंचने पर बीमारियों का कारण बन जाते हैं।
इससे बच्चों की सेहत पर काफी नुकसान पड़ रहा है। यह आपके बच्चों की सेहत पर काफी असर डाल रहा है। इससे उनकी सेहत काफी खराब हो रही है। प्लास्टिक के लंच बॉक्स में खाना पैक करके देना आपके बच्चों की सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
प्लास्टिक के लंच बॉक्स के कई नुकसान
- स्वास्थ्य के लिए हानिकारक: प्लास्टिक में बीपीए (Bisphenol A) नामक रसायन होता है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। यह रसायन हमारे भोजन में मिलकर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे कि हार्मोनल असंतुलन, कैंसर, हृदय रोग और प्रजनन समस्याएं।
- भोजन के पोषक तत्वों को नष्ट करता है: प्लास्टिक के कंटेनर में रखे गए भोजन से हानिकारक रसायन तो मिलते ही हैं, साथ ही यह भोजन के पोषक तत्वों को भी नष्ट कर देता है। गर्म खाना प्लास्टिक से प्रतिक्रिया कर सकता है, जिससे भोजन में आवश्यक विटामिन और मिनरल्स कम हो सकते हैं।
- पर्यावरण के लिए नुकसानदायक: प्लास्टिक न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, बल्कि यह पर्यावरण को भी भारी नुकसान पहुंचाता है। प्लास्टिक के लंच बॉक्स का उपयोग करने से न केवल आप खुद को खतरे में डालते हैं, बल्कि पर्यावरण में प्लास्टिक कचरे का भी योगदान देते हैं, जो कि नष्ट होने में सैकड़ों साल लेता है।
प्लास्टिक के लंच बॉक्स के विकल्प
प्लास्टिक के लंच बॉक्स के बजाय आप अनेक विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं:
- स्टील या कांच के कंटेनर: स्टील और कांच के लंच बॉक्स न केवल सुरक्षित हैं, बल्कि यह आपके खाने के पोषक तत्वों को भी बनाए रखते हैं। ये बॉक्स गर्म खाने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित होते हैं और इनसे किसी भी प्रकार का हानिकारक रसायन खाने में नहीं मिलता।
- बायोडिग्रेडेबल कंटेनर: आजकल बाजार में बायोडिग्रेडेबल कंटेनर भी उपलब्ध हैं, जो प्राकृतिक तत्वों से बने होते हैं। इनका इस्तेमाल न केवल आपकी सेहत के लिए अच्छा है, बल्कि यह पर्यावरण के लिए भी सुरक्षित हैं।
- कपड़े या पेपर से बने लंच बैग: अगर आप प्लास्टिक से बचना चाहते हैं, तो कपड़े या पेपर से बने लंच बैग्स का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। ये बैग्स प्राकृतिक होते हैं और इन्हें बार-बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
प्लास्टिक के लंच बॉक्स का उपयोग करते समय सावधानियां
अगर आप प्लास्टिक के लंच बॉक्स का उपयोग कर रहे हैं, तो निम्नलिखित सावधानियां बरतें:
- गर्म खाना न रखें: प्लास्टिक के लंच बॉक्स में गर्म खाना न रखें। गर्म खाना प्लास्टिक से प्रतिक्रिया कर सकता है और हानिकारक रसायन छोड़ सकता है।
- अच्छे क्वालिटी का प्लास्टिक चुनें: हमेशा अच्छे क्वालिटी का प्लास्टिक चुनें। सस्ते प्लास्टिक में हानिकारक रसायन हो सकते हैं।
- लंच बॉक्स को साफ रखें: लंच बॉक्स को नियमित रूप से साफ करें।
प्लास्टिक के लंच बॉक्स के कई नुकसान हैं। इसलिए, इनका उपयोग करने से बचना चाहिए। प्लास्टिक के लंच बॉक्स के बजाय स्टील, कांच या बायोडिग्रेडेबल कंटेनर का उपयोग करना बेहतर है।
यह भी पढ़ें : Fatehabad News : माहवारी स्वच्छता पर जिला एडीआर सेंटर में जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन