(Charkhi Dadri News) चरखी दादरी। मंदौला स्थित यदुवंशी शिक्षा निकेतन में शारीरिक शिक्षक श्री घनश्याम के नेतृत्व में बच्चों के लिए योग अभ्यास सत्र का आयोजन किया गया। इस सत्र में बच्चों को 10 मुख्य योगासन करवाए गए और उनके स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया। बच्चों को सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन, पवनमुक्तासन, प्राणायाम, शलभासन, धनुरासन, और शवासन करवाए गए। शारीरिक शिक्षक ने इन आसनों के महत्व और उनके लाभों को विस्तार से समझाया। उन्होंने बताया कि ये योगासन शरीर को मजबूत, लचीला और स्वच्छ रखने के साथ-साथ मानसिक शांति प्रदान करते हैं।
विद्यालय के प्राचार्य नरेंद्र यादव और डीन नौरंग लाल ने बच्चों को योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए इसे दैनिक जीवन में अपनाने की प्रेरणा दी। उन्होंने कहा कि योग स्वस्थ जीवनशैली का आधार है और इसे नियमित रूप से करने से तनावमुक्त और ऊर्जावान जीवन जिया जा सकता है। कार्यक्रम में बच्चों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया। योग को अपनाएं, स्वस्थ और खुशहाल जीवन पाएं इस संदेश के साथ विद्यालय ने बच्चों को प्रेरित किया।
