(Charkhi Dadri News) बाढड़ा। हरियाणा योग आयोग व आयुष विभाग के संयुक्त तत्वाधान में में खेल विभाग शिक्षा विभाग के सहयोग से चलाए जा रहे हर घर परिवार सूर्य नमस्कार अभियान के अंतर्गत गांव भांडवा के राजकीय स्कूल में आयुष योग शिक्षक नरेंद्र सिंह द्वारा योगाभ्यास करवाया गया।योग शिक्षक नरेंद्र सिंह ने बताया कि इन दिनों पूरे हरियाणा में 12 जनवरी स्वामी विवेकानंद की जयंती से 12 फरवरी महर्षि दयानंद सरस्वती जयंती तक आमजन में योग के प्रति जागरूकता पैदा करने व उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हरियाणा सरकार द्वारा हर घर परिवार सूर्य नमस्कार अभियान का आयोजन किया जा रहा है।
इसके अंतर्गत जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ राकेश वशिष्ठ व जिला योग कोऑर्डिनेटर डॉक्टर प्रमील फोगाट के दिशा निर्देशानुसार राजकीय उच्च विद्यालय भांडवा में सूर्य नमस्कार करवाया गया। अनुचित खानपान वह व्यवस्था भारी दिनचर्या से उत्पन्न मानसिक तनाव के कारण बहुत से लोग अनेक गंभीर बीमारियों जैसे हार्टअटैक, उच्च रक्तचाप, मधुमेह लकवा अर्थराइटिस जैसी बीमारियों से ग्रसित होते जा रहे हैं ऐसे में सूर्य नमस्कार पूरे शरीर की कसरत कर देने वाला एक योग अभ्यास है सूर्य नमस्कार को शरीर के सभी अंगों को स्वस्थ रखने के लिए सबसे उत्तम अभ्यास माना जाता है इसके नियमित अभ्यास से शरीर में आरोग्यता बनी रहती है व रोगों का निवारण होता है।
सुबह खाली पेट सूर्योदय के समय सूर्य नमस्कार का अभ्यास करना चाहिए ताकि व्यक्ति अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को भी बनाए रख सके। इस दौरान योग शिक्षक दिनेश रोहिल्ला, मुख्य अध्यापक रामचंद्र व मनीष कुमार सहित अन्य शिक्षक गण मौजूद रहे।
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