(Charkhi dadari News) बाढड़ा। हरियाणा योग आयोग, आयुष विभाग के संयुक्त तत्वाधान में आयोजित हर घर परिवार सूर्य नमस्कार अभियान के तहत आज गांव रामलवास व चंदेनी में सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया गया। सर्वप्रथम भारत की महान अंतरिक्ष यात्री स्वर्गीय कल्पना चावला की पुण्यतिथि स्मृति पर प्रार्थना सभा के दौरान उन्हें श्रद्धांजलि अर्पित की गई।
इस अवसर पर योग शिक्षक बिशन सिंह आर्य ने कहा कि कल्पना चावला जिसका जन्म हरियाणा के करनाल में हुआ। प्रारंभ से ही प्रतिभाशाली छात्रा रही। उन्होंने अपनी कल्पना शक्ति व साहस के द्वारा पूरी दुनिया में भारत का मान सम्मान को बढ़ाया। एक सामान्य परिवेश में पढऩे वाली कल्पना चावला ने अपने आत्मविश्वास व प्रतिभा के द्वारा यह दर्शाया की हर कोई अपनी इच्छा शक्ति के साथ-साथ यदि हम मन में विश्वास के साथ किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने कि ठान ले तो हर किसी लक्ष्य को प्राप्त किया जा सकता है।
गांव रामलवास व चंदेनी में सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया
मन में जुनून उत्साह अपने आप पर भरोसा और इच्छा शक्ति का होना जरूरी है। तदुपरांत योग शिक्षक बिशन सिंह आर्य ने छात्र-छात्र एवं शिक्षण स्टाफ को सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार के साथ-साथ सूर्य नमस्कार के अलग-अलग 12 मंत्र लय का अभ्यास करने से शारीरिक क्षमता के साथ-साथ हमारी मानसिक बौद्धिक क्षमता का विकास भी होता है जो जो सूर्य बढ़ता है उसकी रश्मि पृथ्वी पर पड़ती हैं तो पृथ्वी पर एक नया उजाला आता है ठीक उसी प्रकार से प्रतिदिन सूर्य नमस्कार के अभ्यास करने से हर किसी की शारीरिक और मानसिक क्षमता का विकास होता है व्यक्तित्व का विस्तार होता है विशेष कर छात्र-छात्राओं के अंदर धैर्य अनुशासन व मेहनत करने की आदत का विकास होता है।
व्यक्तित्व में चमक, निखार लाने के लिए हर विद्यार्थियों को अपने दिन की शुरुआत सूर्य नमस्कार से करनी चाहिए। सूर्य नमस्कार कोई धार्मिक विधि नहीं है अपितु अपने शरीर को स्वस्थ रखने, सुडौल बनाए रखने के लिए एक व्यायाम की विधि है जिसको हर कोई युवा बूढ़ा जवान हर कोई कर सकता है। इसमें कोई उम्र इत्यादि की कोई बाधा नहीं है। सूर्य नमस्कार के साथ-साथ उद्गीथ ,अनुलोम विलोम व कपालभाति जैसे प्राणायाम भी बच्चों की स्मरण शक्ति को बढ़ाने में उपयोगी हैं। अत: प्रार्थना सभा में प्रतिदिन उद्गीथ और अनुलोम विलोम का अभ्यास करने से बच्चों की एकाग्र शक्ति बढ़ती है। उनका मन पढ़ाई में लगता है।
हरियाणा सरकार ने 12 जनवरी से 12 फरवरी तक लगातार एक महीने तक स्कूल कॉलेज विश्वविद्यालय हुए खेल के मैदानों में सूर्य नमस्कार का अभ्यास शुरू किया हुआ है जिसमें प्रतिदिन सैकड़ो युवक पंजीकरण करके अपने आप को सूर्य नमस्कार के अभ्यास के साथ जोड़ रहे हैं। चंदेनी के सरपंच से राज सांगवान ने भी बच्चों को संबोधित करते हुए कहा कि हर विद्यार्थियों को चाहिए कि अपने दिन की शुरुआत सूर्य नमस्कार, प्रात: काल की से आसन ,प्राणायाम से करें। शारीरिक मानसिक और विकारों से दूर रहते हैं। सूर्य नमस्कार अभ्यास कार्यक्रम में ग्राम रामलवास स्कूल के हेड मास्टर सुनील कुमार, अध्यापक मुकेश कुमार, नरेंद्र कुमार, चंदेनी स्कूल के प्राचार्य विजय कुमार, सरपंच राज सांगवान, डीपीई यशवंत कुमार, प्रवीण कुमार, यशवीर इत्यादि का विषय सहयोग रहा।
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