आज समाज डिजिटल, अंबालाः
स्कूल प्रधानाचार्य रविंद्र पाल कौर के निर्देशन में फादर इंटरनेशनल स्कूल में ब्रह्माकुमारी संस्था द्वारा चल रहे योग सेवाओं के तहत योगा का कार्यक्रम करवायाा गया । मुख्य अतिथि के रूप में अंबाला कैंट की प्रसिद्ध योग शिक्षिका एकता डांग उपस्थित रही। सरल साधारण विधि द्वारा बच्चों को आसन और प्राणायाम के तरीके बताएं गए। डांग ने बताया कि हम किस तरह से केवल मात्र 20 मिनट में शारीरिक अभ्यास करके अपने शरीर को तंदुरुस्त एवं लचीला बना सकते हैं ।
तथा सुबह उठते ही केवल 5 मिनट की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज शारीरिक आलस्य को आसानी से दूर भगा सकती है।
रोग को दूर करने संबंधित प्राणायाम तथा आसन बारे करवाया अवगत
डांग द्वारा बच्चों को मस्तिष्क ताकत वृद्धि संबंधी सभी योगिक क्रियाएं करवाई जिन का अभ्यास विद्यार्थी जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक है। हर रोग को दूर करने संबंधित सभी प्राणायाम तथा आसन के बारे में अवगत करवाया । बच्चों ने सभी क्रियाओं के अभ्यास का आनंद लेते हुए अपने तंदुरुस्ती संबंधित प्रश्न योग शिक्षिका के समक्ष रखें। तथा पूर्ण लग्न के साथ ज्ञान सुना और समझा। अंत में प्रिंसिपल रविंदर पाल कोर ने बच्चों की आज के योग कार्यक्रम में रुचि एवं लगन को देखते हुए योगा सैशन की भूरी भूरी प्रशंसा की तथा एकता डांग का धन्यवाद करते हुए उन्हें पुष्पगुचछ
एवं उपहार से सम्मानित किया|
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