(Bhiwani News) भिवानी। उच्चतर शिक्षा विभाग हरियाणा के निर्देशानुसार हर घर सूर्य नमस्कार अभियान के तहत स्थानीय वैश्य महाविद्यालय के योग क्लब द्वारा महाविद्यालय के बास्केटबॉल ग्राउंड में कार्यवाहक प्राचार्य सविता जैन के सानिध्य एवं योग क्लब की कन्वीनर डा. रीना के मार्गदर्शन में सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया गया।
सूर्य नमस्कार करने से शरीर और मन दोनों को होता है फायदा
जिसमें कार्यवाहक प्राचार्य डा. सविता जैन ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए सूर्य नमस्कार के महत्व के बारे में बताया। उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार करने से शरीर और मन दोनों को फायदा होता है। यह एक योग क्रिया है, जिसमें 12 आसन किए जाते है।
सूर्य नमस्कार करने से शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है, पाचन तंत्र सुधार आता है और मांसपेशियां मजबूत होती है। इससे तनाव कम होता है और मन शांत रहता है। तत्पश्चात डा. रीना ने सूर्य नमस्कार में सम्मिलित 12 आसनों का अभ्यास करवाया तथा कहा कि यह कार्यक्रम 12 फरवरी तक नियमित रूप से होता रहेगा।
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