- वैश्य महाविद्यालय में तनाव प्रबंधन हेतु ध्यान विषय पर कार्यशाला का आयोजन
(Bhiwani News) भिवानी। ध्यान आपके मन को शांत करने में मदद करता है। ध्यान तनाव मुक्ति की एक अचूक दवा है। यह बात स्थानीय वैश्य महाविद्यालय के संस्कृत, वाणिज्य विभाग एवं हार्टफुलनेस एजुकेशन सोसायटी हैदराबाद के संयुक्त तत्वावधान में तनाव प्रबंधन हेतु ध्यान विषय पर प्राचार्य डॉ. संजय गोयल के नेतृत्व में आयोजित कार्यशाला में मुख्य वक्ता हार्टफुलनेस एजुकेशन ट्रस्ट हैदराबाद से पहुंचे काउंसलर फूल सिंह ढाका ने कही।
उन्होंने कहा कि ध्यान लगाने हेतु मन को बाहरी वातावरण से दूर कर उसे एकाग्र करना होगा। कार्यशाला का शुभारंभ महाविद्यालय के प्राचार्य डा. संजय गोयल, मुख्य वक्ता हार्टफुलनेस एजुकेशन ट्रस्ट हैदराबाद से पहुंचे काउंसलर फूल सिंह ढाका, कर्मजीत दलाल, राजबाला तंवर, कार्यशाला के संयोजक डॉ. विपिन गुप्ता, डॉ. पवन गुप्ता एवं डॉ. कामना कौशिक द्वारा मां सरस्वती को नमन करते हुए किया गया।
संसार में हर व्यक्ति तनाव से ग्रस्त होता जा रहा
प्राचार्य डॉ. संजय गोयल ने कहा कि संसार में प्रतिस्पर्धा, पीढ़ी अंतराल, आर्थिक, सामाजिक व राजनीतिक कारणों से हर व्यक्ति तनाव से ग्रस्त होता जा रहा है। इसके लिए मनुष्य को स्वयं पर नियंत्रण कर ध्यान क्रिया के माध्यम से तनाव मुक्त होना होगा।
काउंसलर कर्मजीत दलाल व राजबाला तंवर ने तनाव के कारणों, प्रभाव व उसके समाधन पर विस्तृत व्याख्यान दिया तथा ध्यान क्रिया करने के लिए विद्यार्थियों व शिक्षकों को प्रशिक्षित किया। कार्यक्रम की आयोजन सचिव संगीता गर्ग ने बताया कि इस कार्यशाला में 70 से अधिक विद्यार्थियों तथा 15 से अधिक शिक्षकों ने भाग लिया।
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