Aaj Samaj (आज समाज),Baby Care In Summer, अंबाला: जून की भीषण गर्मी से बच्चों को बचाना पैरेंट्स के लिए काफी मुश्किल टास्क होता है. वहीं अगर बच्चा नवजात हो, तो गर्मी का सीधा असर बच्चे की सेहत पर पड़ सकता है. ऐसे में गर्मी से बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए कुछ बातों पर ध्यान देना आवश्यक हो जाता है।
दरअसल, छोटे बच्चे शारीरिक रूप से काफी नाजुक होते हैं।जिसके चलते गर्मी की चिलचिलाती धूप और जानलेवा लू बच्चों की सेहत के साथ-साथ उनकी नाजुक त्वचा को भी प्रभावित कर सकती है।इसलिए हम आपको बताने जा रहे हैं गर्मी में बच्चों का खास ख्याल रखने की कुछ जरूरी टिप्स…
हल्के और ढीले कपड़े पहनाएं
गर्मी के मौसम में बच्चे को ऐसे कपड़े पहनाएं तो हल्के और ढीले हों। साथ ही कॉटन कपड़े ही पहनाएं। गर्मी में बच्चे को कपड़े से न लपेटें। याद रखें कि फैशन या परंपरा से पहले आराम है। बच्चों को मच्छरों से बचाने के लिए पूरी बाज़ू वाली शर्ट और पैन्ट पहनाएं।
घर का तापमान सही रखें
गर्मी के मौसम में एसी और पंखे का इस्तेमाल ज़रूर करें। जब आप एयर कंडिशनर का उपयोग कर रहे हों तो तापमान को 26 डिग्री या उससे ज़्यादा रखें। अगर फैन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो बच्चे को सीधे उसके नीचे न लेटाएं। घर पर वेंटिलेशन सही रखें।
हाइड्रेशन का रखें ध्यान
गर्मी में दूध पीते बच्चे को हाइड्रेट रखने के लिए ज़रूरी नहीं की ज़्यादा पानी पिलाया जाए। ब्रेस्ट मिल्क में पानी की मात्रा अच्छी होती है, जो बच्चे की प्यास मिटाने के लिए काफी होती है। आप पेशाब की फ्रीक्वन्सी को देखकर अपने शिशु की हाइड्रेशन की स्थिति की निगरानी कर सकते हैं, जो दिन में 6 से 8 बार होना चाहिए।
स्किन केयर भी ज़रूरी
तेल की मालिश रोज़ करने की सलाह दी जाती है, जो बच्चे को सोने में और समग्र न्यूरोलॉजिकल विकास व ग्रोथ में मदद करती है। तेल मालिश के बाद गुनगुने पानी से ज़रूर नहलाएं। गर्दन, अंडरआर्म्स, ग्रोइन या जांघों की त्वचा में पसीना जमा होने लगता है और अगर इसे नम छोड़ दिया जाए तो फंगल इंफेक्शन या रैशेज़ हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि इन हिस्सों को समय-समय पर पोंछकर सुखा रखें, गीले डायपर और कपड़ों को तुरंत बदलें।