10 Best benefits of Aloevera
आज समाज डिजिटल, अम्बाला :
10 Best benefits of Aloevera : एलोवेरा सुंदरता बढ़ाने के साथ साथ सेहत के लिए भी लाभदायक होता है। (health) कई लोग अच्छी सेहत के लिए एलोवेरा जूस पीते हैं लेकिन स्वाद कड़वा होने के कारण कुछ लोग इससे दूर भागते हैं। (pain) ऐसे में एलोवेरा के लड्डू भी उपयोग में ला सकते है। जानिए इसके बारे में।
एलोवेरा बनाने की रेसिपी
एलोवेरा जेल में एंटीऑक्सिडेंट , विटामिन और खनिज होते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं।
इसका उपयोग कब्ज में भी किया जाता है। एलोवेरा में भरपूर मात्रा में फाइबर और पानी होता है जो कब्ज की समस्या से निजात दिलाने में मदद करता है। यह पेट के अल्सर का भी इलाज करता है।
एलोवेरा के लड्डू लीवर टॉनिक का काम करते है। यह लीवर की कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं और उसे डिटॉक्स करने में भी मददगार हैं।
एलोवेरा में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करते हैं। इसका उपयोग जोड़ों के दर्द के इलाज में किया जाता है।
यह शरीर के रक्त शर्करा के स्तर को भी नियंत्रित करता है, इसलिए टाइप 2 मधुमेह वाले मरीजों के लिए इसका सेवन फायदेमंद है।
यह रक्तचाप को सामान्य करता है जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है।
यह शरीर में रक्त की मात्रा को भी बढ़ाता है और ब्लड सकुर्लेशन को बनाए रखने में भी मदद करता है।
एलोवेरा मुंह और मसूड़ों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह मसूड़ों की परेशानी और मुंह के छालों को भी ठीक करता है।
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